ALA

Mniej znaczy więcej, czyli droga do ładnej cery...

By Alicja - sierpnia 07, 2018

dbam o siebie | zdrowa cera | tricki | porady urodowe | jak dbać o cerę



Rzadko kiedy można spotkać kogoś z nieskazitelną cerą. Czasem jeden mały pryszcz może zepsuć nam cały dzień. Legendy głoszą, że te małe wredoty lubią wyskakiwać i towarzyszyć nam w ważnych dniach -  ślub, pierwszy dzień w pracy, robienie zdjęć do dowodu i wiele wiele innych... Skąd my to znamy?

Możemy stosować wiele specyfików, poświęcać godziny na zakrycie niedoskonałości makijażem, wydawać miliony na kremy, a bardzo często rozwiązanie mamy pod nosem!


KROK 1 - DEMAKIJAŻ.


Za dnia pięknością, w nocy zaś.... no właśnie! Nic tak nie lubi wchodzić w pory jak resztki makijażu. Jak dobrze zmyć makijaż? Przede wszystkim - NIE POCIERAĆ! Nasza skóra nam za to podziękuje. Wystarczy zwyczajnie przyłożyć płatki nasączone naszym ulubionym płynem do demakijażu a po czasie lekko przetrzeć ( moim faworytem na ten moment jest złota wersja płynu z Garnier - na bazie olejków), nie zawsze ten polecany przez innych sprawdzi się u Ciebie, mamy różne typy skóry i warto jest testować w poszukiwaniu złotego środka.

"Nie malowałam się, więc nie mam co zmywać."

BŁĄD! W ciągu dnia na naszej skórze produkuje się sebum, do którego bardzo łatwo przyklejają się różne pyłki, kurz, brud, spaliny i inne. Warto jest delikatnie przemyć wieczorem cerę aby mieć pewność, że rano nie obudzi nas gromada zaskórników na twarzy.

demakijaż | nomakeup | jak prawidłowo zmyć makijaż


Co potem?

Po dokładnym wyczyszczeniu cery zalecane jest używanie tonika, który tonizując naszą cerę przywróci jej naturalne pH.  Wydaje się, że to dużo? Cały "proces" powinien zająć Ci maksymalnie 5 minut. Mało prawda?

KROK 2 - MAKIJAŻ


Czy naprawdę musimy codziennie nakładać na siebie tonę makijażu? Uwielbiam się malować dla samego faktu malowania. Relaksuje mnie to, czasem dodaje pewności siebie, ale przede wszystkim to też zabawa. - dziś możesz wyglądać tak, jutro inaczej. Mnóstwo wyborów i mnóstwo stylów... Byle tylko w tym wszystkim nie zagonić się w kozi róg i nie przesadzić. Pani w sklepie nie będzie przeszkadzało jak ten jeden raz nie będziesz mieć idealnej kreski i grubej warstwy podkładu. Masz luźniejszy dzień, weekend? Pozwól skórze odpocząć, ewentualnie możesz pomalować rzęsy, na brwiach zrobić hennę i chodzić tak częściej.  W dni, które, mimo wszystko, makijażu potrzebujesz, korzystaj z lżejszych podkładów lub kremów BB - dla mnie takowym jest Rimmel - Breathable ( Nie, nikt mi za to nie płaci, polecam tylko to, co znam i używam sama.)

KROK 3 - WODA, WODA, WODA!

 
drink water | woda | nawilżenie | dbanie o cere

Zanim rozpoczniemy stosowanie kremów nawilżających powinniśmy skupić się na odpowiednim nawodnieniu się od wewnątrz!
Najtrudniejszym punktem w utrzymaniu diety jest dla mnie zawsze picie sporej ilości wody. Po miesiącu diety pod opieką dietetyka ledwo znalazłam się w granicy normy nawodnienia ciała. Co wtedy odkryłam? Moja skóra rzadko kiedy ma gorsze dni, moje oczy częściej są nawilżone i lepiej znoszą noszenie przeze mnie soczewek. Moje skórki wokół paznokci nie są aż tak suche, jak z resztą skóra na całym ciele.
 Jak więc wyrobić nawyk? Ostatnio postanowiłam spróbować patentu "na słomkę". Wodę nalewam do szklanki i wkładam do niej słomkę. Oczywiście nie musi ona być jednorazowa. Jeśli lubicie ładne i tanie rzeczy, tak jak ja, to w PEPCO bardzo często za cenę około 4zł można trafić na śliczne słoiki z słomkami, które można myć i używać wielokrotnie.
Tak naszykowany kubek stawiamy przed sobą na biurku, gdy przykładowo siedzimy przy komputerze, książkach czy nawet przed telewizorem i mimochodem sączymy wodę. Jakimś cudem to działa i z osoby która dziennie piła 0,5l obecnie jestem w stanie wypić 2,5 czyli tyle ile w obecne upały powinnam.

KROK 4 - GDY JUŻ COŚ NAM WYSKOCZY.


Są pewne sytuacje, gdzie takowe krostki i tak wyskakują. Zwykle zdarza się to w okolicy pewnego czasu w miesiącu każdej kobiety i trudno to zwalczyć. Jak sobie pomóc?
Moim ulubionym rozwiązaniem jest olejek z drzewa herbacianego - cud dla pazurków i cud dla cery. Ma on działanie oczyszczające oraz łagodzące stany zapalne. Zwykle aplikuje go bezpośrednio przed snem punktowo w miejsca tego wymagające. Rozwiązanie tanie i bez połowy tablicy Mendelejewa w składzie. :)

KROK 5 - CO JESZCZE MOŻEMY OGRANICZYĆ ABY ZMAKSYMALIZOWAĆ EFEKT?


Nie powiem tu nic przełomowego, bo nie od dziś wiadomo, że papierosy i alkohol nie pomagają nam w walce o ładną cerę. W naszą stałą rutynę powinny też wpisać się regularne posiłki złożone z pełnowartościowych składników.




DODATKI!


Warto pamiętać, że kwestie zapisane powyżej, to absolutna podstawa do dalszej zabawy. Dopiero wtedy stosowanie maseczek, peelingów i kremów nawilżających da nam efekt. Na co więc zwrócić jeszcze uwagę?


Kochanego słonka czasem jednak za wiele...

Dobry krem, to krem z filtrem - od niedawna nawet możemy się spotkać z takowymi kosmetykami - złoty środek który chroni nas przed słonkiem i pozwoli nam zatrzymać starzenie się naszej skóry.

Co na przebarwienia?

Wystarczy otworzyć lodówkę! Chyba prawie każdy ma w domu cytrynki, które w tym wypadku działają cuda. Wystarczy trochę takiego soku wycisnąć na wacik i przemyć tym  oczyszczone miejsca, które posiadają przebarwienia, blizny potrądzikowe i inne...  Po ok. 10 minut przemyć buzię ponownie, w celu zmycia soku z cytryny i dopiero wtedy użyć toniku. Regularne stosowanie tej metody naprawdę działa!

Witamina B daje rade!

Cera i paznokcie to taki jakby papierek lakmusowy naszego stanu zdrowia - szybko pokazują niedobory witamin i odwodnienie. Za zmiany skórne odpowiada aż cztery rodzaje witaminy B, mowa tu o: B2, B5, PP I B5. Jak w naturalny sposób uzupełniać braki? Zalecane jest zwiększenie spożywania jogurtów naturalnych, kaszy gryczanej, jaj, mleka, roślin strączkowych, ziemniaków oraz ryb czyli podsumowując - dobra, tania i zdrowa dieta, może zdziałać cuda :)


Tak niewiele prawda? Czasami sposoby naszych mam i babć sprawdzają się lepiej niż gromada kremów i żeli... A jakie są wasze sposoby na pielęgnacje cery?
Piszcie śmiało!


  • Share:

You Might Also Like

0 komentarze